MASSATGISTA ESPORTIU

El massatge terapèutic o esportiu, consisteix en una sèrie de tècniques i seqüències manuals dirigides al teixit muscular, per augmentar el flux sanguini, que és fonamental per a la recuperació, ja que incrementa el llindar del moviment i la força dels músculs lesionats, així accelera els progressos en la força muscular.

El massatge és molt antic, ja que hi ha referències de la medicina xinesa que daten de l’any 2598 adC.

Les lesions per abús són una realitat. El massatge esportiu regular restitueix  la longitud i l’elasticitat dels músculs que es tornen rígids i tensos amb l’esgotament físic. Els microesquinçaments  causats en els músculs pels entrenaments, es curen més ràpidament perquè el massatge estimula la circulació de la sang i de les substàncies nutritives, i permeten al cos adaptar-se millor a un alt rendiment.

És un conjunt de tècniques i seqüències manuals que detecten zones de tensió que es recuperen abans que apareguin possibles lesions doloroses.

El massatge ajuda a la completa recuperació del teixit, i sovint fa que se superin els límits anteriors i s’adapti a un nou nivell d’esforç  que permetrà  entrenaments d’intensitat creixent i conduirà a un alt rendiment esportiu.

El massatge és una manera excel·lent  i directa d’augmentar l’autoconeixement del cos i dels seus límits, i també d’alentir l’envelliment cel·lular (per excés de radicals lliures) a causa d’un excés d’exercici físic.

masaje

Beneficis:

– Ajuda a identificar zones sensibles abans que es converteixin amb lesions.

-Estira i relaxa els músculs, cosa que permet una completa i més ràpida recuperació.

– Alleuja els dolors i els espasmes musculars.

– Solta adherències musculars i esponja el teixit cicatritzat causat per lesions.

– Augmenta els límits del moviment i del rendiment esportiu.

– Restitueix  la flexibilitat i l’elasticitat muscular.

– Estimula la circulació sanguínia i limfàtica.

– Elimina les toxines, que són les causants de l’anquilosament i el dolor muscular.

– Accelera la recuperació de l’esgotament muscular.

– Rejoveneix els teixits i la pell.

– Dóna més vitalitat i energia muscular.

– Afavoreix la relaxació física i mental.

– Augmenta la concentració per als entrenaments i la disciplina esportiva.

deportivo

 

Posa’t en contacte amb nosaltres per més informació.